Marées et pêche à Saint Jean-Trolimon

Spots de pêche à Saint-Jean-Trolimon : guide pratique

En Pays Bigouden, au cœur du Finistère en Bretagne, Saint-Jean-Trolimon s’ouvre sur la Baie d’Audierne et ses fonds violents battus par l’Atlantique : bars de roche et lieus jaunes peuplent les rochers de la Pointe de la Torche, tandis que les plages de sable fin recèlent soles et limandes à marée montante. L’amplitude des marées dépasse 5 mètres en vive-eau, créant des conditions de pêche exceptionnelles.

Les spots de pêche à Saint-Jean-Trolimon

• Pointe de la Torche : Avancée rocheuse battue par les courants de la Baie d’Audierne, fond 5-15 m depuis les rochers. Bar au lancer lourd poisson nageur 12-16 cm, lieu jaune au jig métal, vieille à la drague. Accès parking de la Torche, 10 min à pied. Prudence absolue par mer agitée.
• Plage de Tronoen : Fond sableux 0-4 m côté Atlantique. Sole et limande à la drague légère, bar à la tirée à marée montante coeff 80+. À marée basse grande marée, les bancs de sable découvrent sur 300 m.
• Plage de Pors-Carn : Fond sableux-rocheux 2-6 m. Bar en chasse sur les vagues d’ouest, poisson nageur de surface 10 cm. Meilleur par mer de 1-1.5 m avec vent d’ouest.
• Rochers de Kermeur (côté Penmarc’h) : À 4 km, roche plate 3-8 m. Bar, tacaud et maquereau au lancer ou à la pêche au coup depuis le bord. Accès sentier côtier GR34.

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Espèces et techniques

• Bar commun : Pointe de la Torche et Pors-Carn, lancer lourd poisson nageur 12-16 cm ou shad, 2h avant pleine mer coeff 90+. Taille min. 42 cm, 3/jour (CIEM VIId Bretagne).
• Lieu jaune : Pointe de la Torche, jig métal 30-60 g couleur verte, fond rocheux 8-15 m. Automne-hiver.
• Sole : Plage de Tronoen, drague légère ver arénicole fond sableux 1-4 m. Printemps-été.
• Vieille (labre) : Rochers de Kermeur, drague légère mouche fraîche fond 3-6 m. Juin-septembre.
• Maquereau : Torche et Pors-Carn, plumes ou jig léger surface. Taille min. 20 cm. Mai-août.

Questions fréquentes sur la pêche à Saint-Jean-Trolimon

La Pointe de la Torche est-elle dangereuse pour pêcher ?

La Pointe de la Torche est le spot de bar de référence du Finistère en Bretagne, mais les rochers mouillés peuvent être traîtres : ne jamais pêcher seul par mer de plus de 1.5 m. Les meilleures sessions ont lieu par mer de 1 m avec vent d’ouest en automne : les bars chassent en surface sur les rouleaux. Coefficient 80+ à marée descendante, aube de septembre à novembre.

Quel coefficient de marée choisir pour pêcher le bar à Saint-Jean-Trolimon ?

Les coefficients 85-100 en Baie d’Audierne créent des courants qui rassemblent les appâts naturels sur les pointes rocheuses. À la Pointe de la Torche, les 2 heures avant la pleine mer coeff 90+ sont le moment clé : le flot pousse les lançons contre la pointe et les bars se mettent en chasse active : session idéale à l’aube de septembre à novembre.

Peut-on faire de la pêche à pied à Saint-Jean-Trolimon ?

Oui, la plage de Tronoen découvre jusqu’à 400 m à marée basse de grande marée en Baie d’Audierne : des flaques rocheuses apparaissent côté Torche avec crevettes et crabes. La pêche à pied de loisir y est autorisée ; les gisements de coques et palourdes restent soumis à déclaration Fish&Click en Finistère.

Quand sont les prochaines grandes marées à Saint Jean-Trolimon ?

Les prochaines grandes marées ont lieu du 10 au 14 septembre 2026, avec un coefficient atteignant 102. Le marnage est alors maximal : ce sont les meilleures dates pour la pêche à pied et pour prospecter les zones habituellement immergées.