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Fréjus
sam. 04 avr.
89
22°C
dim. 05 avr.
82
21°C
lun. 06 avr.
73
18°C
mar. 07 avr.
62
19°C
mer. 08 avr.
56
21°C
jeu. 09 avr.
43
25°C
ven. 10 avr.
32
25°C
sam. 11 avr.
26
16°C
dim. 12 avr.
35
10°C
lun. 13 avr.
50
12°C

Marées du samedi 04 avril

Grille Courbe
Coefficient: 89 15°C Température de l’eau
Marée basse
04:54 – 0.4m
Marée haute
10:11 – 0.6m
Marée basse
17:04 – 0.4m
Marée haute
22:39 – 0.6m
Météo
Principalement dégagé
Temp. min/max 8°C / 22°C
Vent 12 km/h S
Précipitations 0.00 mm
Prob. pluie 0%
Pression max 1,022.5 hPa

🐟 Pêche à la canne Meilleurs moments

01:54 – 03:54
Activité bonne
Lune au Zénith i Pleine Lune i Pression en Hausse i
Bonne
🎣 Guide Couleur Leurre pour le Samedi 04 Avril 2026
⚠️ Rappel important :

Respectez la réglementation locale et les interdictions sanitaires en vigueur dans votre zone de pêche.

🦪 Pêche à pied Meilleurs moments 🔔 Activer Alerte Marées

02:54 – 05:54
2h avant et 1h après marée basse
Très Bon
15:04 – 18:04
2h avant et 1h après marée basse
Très Bon

🗺️ Découvrez les spots secrets autour de Fréjus

Bars, Dorades, Arénicoles, Pistiches, Coques, palourdes, … Nos cartes révèlent les meilleurs spots validés par +2500 pêcheurs à travers toute la France !

Aperçu carte démo interactive

🎣 Pêche à la canne Activité des poissons sur 24h

04:54 Basse
10:11 Haute
17:04 Basse
22:39 Haute
0h
2h
4h
6h
8h
10h
12h
14h
16h
18h
20h
22h
☀️↑
07:09
☀️↓
20:02
🌙↑
23:00
🌙↓
07:45
☀️↑ 07:09 ☀️↓ 20:02 🌙↑ 23:00 🌙↓ 07:45
Faible
Moyenne
Bonne
Très Bonne
Exceptionnelle

Marées à Fréjus

Fréjus, ville du Var située entre Cannes et Saint-Tropez avec 54 000 habitants (90 000 dans l’agglomération incluant Saint-Raphaël voisine), est avant tout une cité romaine prestigieuse fondée en 49 avant J.-C. par Jules César sous le nom de Forum Julii, conservant un patrimoine archéologique exceptionnel témoignant de sa splendeur antique comme principal port militaire de Méditerranée occidentale. Les vestiges romains remarquablement préservés incluent l’amphithéâtre pouvant accueillir 10 000 spectateurs utilisé encore aujourd’hui pour corridas et spectacles, l’aqueduc long de 40 kilomètres alimentant la ville depuis sources de Mons et Siagnole, le théâtre antique restauré accueillant festival musical estival, et les thermes de Villeneuve témoignant du luxe thermal romain. La cathédrale Saint-Léonce et son cloître du XIIe siècle constituent un ensemble roman exceptionnel avec baptistère paléochrétien du Ve siècle octogonal conservant colonnes de marbre antiques récupérées, stalles sculptées Renaissance, et plafond à caissons peints du XVe siècle représentant créatures fantastiques et scènes bibliques. Le port Fréjus-Plage situé à 2 kilomètres du centre historique peut accueillir 750 bateaux de plaisance avec accès direct aux plages de sable fin de 2,5 kilomètres s’étirant jusqu’à Saint-Raphaël, station balnéaire familiale prisée avec 20 000 estivants quotidiens. L’économie fréjusienne diversifiée s’appuie sur le tourisme avec 1,5 million de visiteurs annuels découvrant patrimoine romain unique en Provence, les activités balnéaires et nautiques, la base aéronavale militaire employant 1 800 personnes, et le parc zoologique Safari de Fréjus de 20 hectares abritant 200 animaux exotiques (lions, tigres, éléphants, girafes) attirant 200 000 visiteurs annuels.

Comprendre les marées à Fréjus

Aujourd’hui, le coefficient de marée à Fréjus est de 89, la prochaine marée haute est à 10h11 et la prochaine marée basse est à 04h54.

Les marées à Fréjus sont quasi inexistantes comme dans toute la Méditerranée, mer fermée ne connaissant pas les phénomènes de marées significatifs observés sur les façades océaniques, avec une amplitude maximale ne dépassant jamais 20 à 30 centimètres même lors des coefficients astronomiques les plus élevés de l’année. Cette particularité méditerranéenne fondamentale s’explique par la configuration géographique en mer presque fermée reliée à l’Atlantique uniquement par le détroit de Gibraltar étroit de 14 kilomètres, passage insuffisant pour générer un échange d’eau massif créant les marées spectaculaires de plusieurs mètres observées en Bretagne, Normandie ou Manche. À Fréjus, les variations minimes du niveau de la mer sont principalement causées par les conditions météorologiques locales plutôt que par les forces gravitationnelles lunaires et solaires, avec notamment le mistral violent caractéristique de la Provence soufflant du nord-ouest pouvant faire baisser le niveau de 15 à 20 centimètres en chassant l’eau au large vers l’Italie et la Corse, tandis que le vent d’est méditerranéen au contraire fait monter légèrement le niveau en poussant l’eau vers la côte varoise. Les tempêtes méditerranéennes automnales et hivernales particulièrement violentes dans le Var peuvent créer des surcotes importantes atteignant exceptionnellement 40 à 50 centimètres lors de dépressions profondes combinées à des vents d’est soutenus dépassant 100 km/h et générant une forte houle de sud-est déferlant violemment sur les plages exposées, phénomène beaucoup plus impactant que les marées astronomiques négligeables nécessitant surveillance renforcée des bateaux amarrés et fermeture préventive des plages. Cette absence quasi-totale de marnage significatif a façonné l’architecture portuaire fréjusienne avec ses quais construits au ras de l’eau permanente, ses pontons flottants s’adaptant automatiquement au niveau constant, et ses plages accessibles en permanence au même niveau sans nécessité de consulter annuaires de marée contrairement aux ports atlantiques bretons ou normands devant gérer variations importantes de plusieurs mètres imposant infrastructures hydrauliques complexes.

L’amplitude des marées à Fréjus varie entre 0.1 mètres en morte-eau et 0.3 mètres en vive-eau. Les coefficients supérieurs à 95 indiquent une grande marée, offrant les meilleures conditions pour la pêche à pied et l’observation du phénomène.

Le littoral de Fréjus

Plage de Fréjus

  • Type : plage
  • Parking : oui – payant

La plage de Fréjus s’étend harmonieusement sur 2,5 kilomètres de sable fin doré entre le port de plaisance moderne et la frontière avec Saint-Raphaël, offrant une station balnéaire familiale prisée avec 20 000 estivants quotidiens en juillet-août profitant d’installations complètes. Surveillée en saison par six postes de secours CRS équipés de jet-skis intervention rapide, équipée de sanitaires modernes accessibles PMR, de clubs nautiques proposant cours de voile sur Optimist et catamarans, locations de paddles et kayaks, et quinze restaurants, bars et glaciers face à la Méditerranée, la plage bénéficie d’une eau de baignade d’excellente qualité contrôlée hebdomadairement avec pavillon bleu européen. La promenade maritime rénovée de 3 kilomètres propose piste cyclable bidirectionnelle continue jusqu’à Saint-Raphaël, aire de jeux aquatiques gonflables géants pour enfants, mini-golf 18 trous, terrain de beach-volley, et pendant l’été animations quotidiennes gratuites (concerts live, spectacles de magie, feux d’artifice hebdomadaires) dans ambiance festive méditerranéenne conviviale.

Port Fréjus

  • Type : port
  • Parking : oui – payant

Le port de plaisance de Fréjus situé à l’embouchure de l’Argens fleuve côtier varois peut accueillir 750 bateaux de 6 à 20 mètres dans un cadre moderne fonctionnel avec tous services nautiques professionnels (capitainerie ouverte toute l’année 8h-20h, station essence marine détaxée, deux chantiers navals spécialisés méditerranéens, grue mobile 8 tonnes, aire de carénage couverte 200 places, hivernage à sec sécurisé). Point de départ des navigations vers les îles de Lérins distantes de 15 kilomètres accessibles en 1 heure, Saint-Tropez à 30 kilomètres en 2 heures de navigation plaisante longeant côtes rocheuses préservées du massif de l’Estérel, et la Corse avec Calvi accessible en 6 heures par mer calme, le port propose également école de voile réputée formant 500 stagiaires annuels du niveau débutant à compétition régate. Les quais animés accueillent une trentaine de restaurants et brasseries panoramiques servant spécialités provençales (bouillabaisse, loup grillé fenouil, daurades, rougets), poissonneries vendant pêche fraîche débarquée quotidiennement par petits pointus professionnels locaux, et boutiques marines équipement nautique dernier cri.

Base Nature François Léotard

  • Type : base de loisirs
  • Parking : oui – gratuit

La Base Nature François Léotard, espace naturel aménagé de 135 hectares situé à 2 kilomètres du centre-ville bordant l’Argens et étang de Villepey zone humide Natura 2000, offre un poumon vert exceptionnel avec lac artificiel de 40 hectares praticable sports nautiques sans moteur (voile, planche à voile, kayak, paddle, aviron), 15 kilomètres de sentiers pédestres et VTT balisés parcourant pinèdes méditerranéennes, aires de pique-nique ombragées sous pins parasols centenaires, et aire de jeux enfants sécurisée. Le site propose activités encadrées par moniteurs diplômés (cours voile dériveurs, initiations kayak, randonnées nature guidées découvrant biodiversité remarquable avec 180 espèces d’oiseaux observables depuis observatoires ornithologiques aménagés), et installations sportives gratuites (parcours santé 18 agrès, terrain de beach-volley, tables de ping-pong extérieures, city-stade football/basket). La Maison de la Nature accueille expositions pédagogiques temporaires sur écosystèmes méditerranéens, ateliers environnement pour scolaires sensibilisant jeunes générations à protection de la biodiversité menacée, et cafétéria bio-local servant collations légères produits régionaux (jus de fruits bio, salades composées, glaces artisanales) dans cadre naturel apaisant.

Sécurité et réglementation

Zones sensibles

La proximité immédiate de la base aéronavale militaire de Fréjus-Saint-Raphaël avec piste orientée est-ouest parallèle à la côte impose des restrictions strictes de navigation aérienne dans un rayon de 5 kilomètres avec interdiction absolue de faire voler drones récréatifs, paramoteurs, deltaplanes, et autres aéronefs légers sous peine d’amendes de 15 000 euros et peines de prison pour mise en danger d’aéronefs militaires transportant équipages. Les embouchures de l’Argens fleuve côtier varois et du Reyran torrent méditerranéen constituent des zones dangereuses après fortes pluies automnales avec crues éclair violentes transformant cours d’eau paisibles en torrents dévastateurs charriants arbres, rochers et débris, interdisant baignade et activités nautiques dans un rayon de 500 mètres sous peine de se faire emporter par courants irrésistibles atteignant 5 m/s. Les incendies de forêt constituent risque majeur permanent dans le Var avec interdiction absolue de fumer et faire du feu en pleine nature de juin à septembre sous peine d’amendes de 750 euros, accès aux massifs forestiers de l’Estérel et des Maures fermés par arrêté préfectoral les jours de vent fort mistral dépassant 40 km/h asséchant dangereusement végétation méditerranéenne hautement inflammable, et surveillance aérienne permanente par Canadair basés à Marignane prêts à intervenir sous 15 minutes larguant 6 000 litres d’eau par passage. Les plages très fréquentées en été avec densité atteignant 8 personnes par mètre linéaire créent promiscuité importante nécessitant respect scrupuleux des zones de baignade délimitées par bouées jaunes strictement interdites aux embarcations motorisées, jet-skis devant naviguer au-delà de 300 mètres du rivage dans couloirs balisés spécifiques sous peine d’amendes de 1 500 euros.

Réglementation locale

La pêche récréative en apnée est formellement interdite à moins de 150 mètres de toutes les plages surveillées durant la période estivale obligatoire du 15 juin au 15 septembre pour raisons de sécurité publique, dans toute la zone portuaire de Fréjus sur rayon de 300 mètres pour éviter accidents avec bateaux manœuvrant, et dans l’embouchure de l’Argens sur 500 mètres pour protéger nurseries de poissons juvéniles sous peine d’amendes de 135 euros. La réglementation varoise standard impose quota journalier strict de 5 kg de poissons par pêcheur toutes espèces confondues, tailles minimales de capture contrôlées rigoureusement (23 cm pour le loup/bar, 20 cm pour la daurade royale, 15 cm pour les sars, 12 cm pour les pageots) par agents assermentés des affaires maritimes lors de patrouilles régulières nautiques et terrestres inopinées avec saisie du matériel et amendes en cas d’infractions constatées. Les espèces protégées incluent mérou brun espèce emblématique méditerranéenne en reconstitution après protection stricte depuis 1980, corb poisson rarissime quasi-disparu de Méditerranée française, grande nacre plus grand bivalve de Méditerranée décimé par parasite Haplosporidium pinnae depuis 2016, corail rouge surexploité historiquement pour bijouterie, hippocampe commun et moucheté vivant dans herbiers de zostères, et toutes espèces de raies et requins présentes en Méditerranée (requin peau bleue, requin taupe, raie aigle, raie pastenague) avec interdictions absolues de prélèvement sous peine d’amendes pouvant atteindre 22 500 euros et peines de prison ferme. La pêche des oursins comestibles Paracentrotus lividus est strictement réglementée avec période autorisée uniquement du 1er novembre au 15 avril hors reproduction, quota journalier limité à 4 douzaines (48 unités), taille minimale de 5 cm diamètre piquants non compris mesurés à la pige, et contrôles très fréquents par gardes du littoral varois avec saisie matériel et amendes de 135 euros.

Pêche à Fréjus

La pêche récréative à Fréjus bénéficie d’une biodiversité méditerranéenne remarquable avec fonds variés alternant plages de sable fin colonisées d’oursins et coquillages, rochers de l’Estérel au nord plongeant jusqu’à 40 mètres avec mérous et congres, et herbiers de posidonie océanique couvrant substrats sableux abritant hippocampes, seiches et poulpes. La pêche du bord depuis les rochers de l’Estérel accessibles par sentier du littoral entre Fréjus et Saint-Raphaël, les digues du port, et les enrochements le long des plages permet de capturer sars communs et à tête noire, daurades royales et roses, pageots, oblades argentées, bogues en bancs, et mulets lipus près de l’embouchure de l’Argens, utilisant techniques simples à la palangrotte ou au flotteur avec esches naturelles (sardine, crabe vert, ver américain). Les sorties en bateau dans les eaux côtières varoises offrent possibilités remarquables avec fonds de 15 à 50 mètres abritant dentis combatifs, loups chassant en surface les bancs de lançons argentés, pageots acarnes roses délicats, sars à museau pointu, et occasionnellement mérous bruns impressionnants de 20 à 50 kg dans zones rocheuses préservées du braconnage au large des îles de Lérins. La pêche sportive au gros se pratique au large de Fréjus de juin à septembre avec prises régulières de thons rouges atlantiques de 100 à 300 kg remontant des profondeurs méditerranéennes lors de leur migration estivale alimentaire, bonites à dos rayé combatives combattant vigoureusement durant 30 minutes, dorades coryphènes aux couleurs irisées bleu-vert spectaculaires, et espadons voiliers sautant hors de l’eau pouvant atteindre 80 kg. Les épaves sous-marines reposant au large dont plusieurs cargos italiens coulés en 1944, avions militaires américains et allemands, et bateaux de pêche, constituent spots de plongée et pêche exceptionnels avec faune colonisant structures métalliques (congres géants, murènes, mérous, sars, dentis) dans ambiance sous-marine chargée d’histoire maritime émouvante. La tradition de pêche professionnelle fréjusienne maintient une petite flottille artisanale de 12 pointus traditionnels de 6 à 10 mètres pratiquant petits métiers (filets maillants calés la nuit, palangres de fond pour dentis et pageots, nasses à poulpes et langoustes) vendant pêche fraîche quotidienne au marché couvert central et restaurants gastronomiques servant spécialités varoises (bourride de baudroie, bouillabaisse, loups grillés au fenouil, daurades farcies, supions farcis encre).

Découvrez nos spots de pêche détaillés à Fréjus

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